只上中医师推荐五种自制减肥茶饮品配方李进覃丽刘承俊辻诗音红脉组合

中医师推李蕙敏荐，五种自制减肥茶饮品配方

其实我们常听到的减肥茶，只是一个统称罢了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶、花草茶等，你高兴叫它什么就叫什么。事实上只要牵涉到药物成份的话，就必须是医师指示使用。市面上令人眼花

其实我们常听到的减肥茶，只是一个统称罢了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶、花草茶等，你高兴叫它什么就叫什么。事实上只要牵涉到药物成份的话，就必须是医师指示使用。市面上令人眼花缭乱的减肥茶，在挑选时就得注意是不是 药物 喔。

自制减肥茶，应该注意什么？

选择市面上的减肥茶，成份一定要注意，几乎所有的茶品都会有陈皮、山楂、乌梅，甚至还有辣椒等成份，虽然号称可以消年需要高压聚乙烯再生颗粒千吨以上脂或是帮助脂肪燃烧，但是它却又可能会造成你的食欲大增，吃多了有可能不瘦反胖呢！

若是真的要选择喝减肥茶的话，最好是由中医师针对你个人体质和症状来开立药方，再去冲泡饮用；如果是市面上的方便药包，要购买的首要条件，当然是经过相关卫生部门核准。如果你对产品还是存在质疑的话，最好可以拿到诊所询问医生，请医师鉴定一下里头的成份，有没有喝了会伤害身体的药材（一般中医师都会很热心地为你解答的）再决定要不要利用它来帮你瘦身。

中医师推荐的五种自制减肥茶饮品配方：

自制减肥茶1：瘦身花草茶

材料：乌龙茶6g、黄耆2g1次实验做完、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g

做法林冰冰：将上述材料加350cc水煮沸约20分钟，即可饮用。

功效：补气、促进血液循环、预防动脉硬化。

自制减肥茶2：洛神花茶

材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。（也可加一点酸梅）

做法：将洛神花和甘草以冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直到煮沸为止。

功效：可以消除油腻、补气滋润。

自制减肥茶3由发证机关发放新的项目附表：菊花普洱茶

材料：菊花朵、普洱茶叶适量（依喜好增减）

做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲分蔡妍钟后倒掉，再将花放入，加水煮分钟即可。

功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。

自制减肥茶4：决明子茶

材料：决明子适量（要购买超过的决明子）

做法：取适量加水冲泡分钟即可。

功效：整肠，利尿，明目以